বাদামের দৈনিক পুষ্টির মান？

2024.12.27

1। বৈজ্ঞানিকভাবে 6 টি সুস্বাদু খাবারগুলি অনুপাত করা, এক ধাপে পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য অর্জন করা। প্রতিদিন বাদামে বাদাম এবং শুকনো ফলের বিভিন্ন সংমিশ্রণ রয়েছে যা পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু উভয়ই;

2। মূল ফলটি বিশ্বজুড়ে সরাসরি ফসল কাটা হয়, মূল বাস্তুশাস্ত্রের নীতিগুলি, নিম্ন-তাপমাত্রার বেকিং এবং হালকা প্রক্রিয়াকরণ, কোনও সংযোজনকারী এবং প্রকৃতির স্বাদ মেনে চলার নীতিগুলি মেনে চলে;

3। ভিতরে বাদাম এবং শুকনো ফলগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে অনুপাতযুক্ত এবং পুষ্টিকরভাবে পেশাদার গবেষণা এবং উন্নয়ন কর্মীদের দ্বারা ভারসাম্যযুক্ত এবং ওজন বাড়ানোর বিষয়ে চিন্তা না করে পরিমাণগতভাবে গ্রাস করা যেতে পারে;

4। এটি দই, প্রাতঃরাশ এবং বিকেলের চা দিয়ে আরও স্বাদযুক্ত স্বাদের জন্য জুড়ি দেওয়া যেতে পারে, সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত

পূর্ববর্তী: No previous article
পরবর্তী: No next article